segunda-feira, 26 de março de 2012

Real Diet em parte


Oi flores!
Bom hj comecei a Real Diet, quer dizer em parte, pq não vou  conseguir praticar tamanha carga de exercícios, porém vou seguir a risca a quantidade de calorias que devem ser consumidas diariamente.
Já decidi onde vou fazer Jazz, é uma vez por semana e no sábado o que vai me poupar de ficar em casa , quero ver se vou logo fazer a inscrição, e durante os poucos dias que tenho disponíveis vou inventar algo pra me mexer, coisas como : pular corda, dançar, fazer abdominais e poli-chinelos. sei que o resultado não vai ser o esperado por causa dos exercícios mais acho que seguindo alguma dieta e não a fazendo por conta como havia fazendo vai ser mais fácil de manter o controle.
Preciso muito perder os kilos que ganhei com a total perda de controle!

Beijos e boa sorte pra quem tbm tá fazendo a Real Diet :)

quinta-feira, 22 de março de 2012

Recomeçando com dieta.

Estou de volta, gorda envergonhada e  depressiva, me perdoem por ser uma perdedora, vou recomeçar com a dieta que a Alexia me passou, pra quem quiser participar tbm é só clicar no link dela.
Sei que não tenho o direito de pedir nd mais em fim, alguém poderia me passar um site de calorias confiavel?
E em relação a dieta não sei se vou conseguir seguir a risca a carga de exercicios mais em relação a calorias eu garanto Eu sai da academia e pra falar bem a verdade não quero voltar, aquilo não é pra mim e tem algo lá que me incomoda muito, sei que pra tudo tem um preço, mais acho que de nada adianta eu fazer algo que não goste pois assim as chances de desistir só aumentam, estou então pensando em começar a fezer alguma dança como o jazz, eu sempre gostei desse tipo de coisa e agora pq não faze-lo?.o que preciso é achar alguma coisa para mecher esse monte de banhas, já até sei sobre algumas academias de dança aqui perto da minha casa e vou ver como se faz a inscrição!
Beijos e desculpem-me.